Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 65.91g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Апельсин, Ремит Колбаса Докторская, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Яблоки, Жареное Яйцо. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|