Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 86.56g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Цукор, Кава, Грона Зоологическое, Червоний солодкий перець, Глобино Сосиски, Смажене яйце без жиру. Lunch: Яблуко Антонівка, Суп Чечевичный, Аттуаль Булгур Крупний. Dinner: Насіння льону, Злагода Йогурт 1,6%, Пучок-Свіжачок Салат, Морква по-Корейськи, Хек Тушкований в Томаті. Snacks/Other: Своя Лінія Грильяж, Ікра Червона, Вись Масло, Київхліб Батон, Цукор, Кава. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|