Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 87.20g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Яйцо Куриное, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Плов с Курицей. Dinner: Дед Хо Салат Битый Огурец, Цветная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Vici Рыбное Филе Дальневосточное . Snacks/Other: Bucheron Шоколад 72%, Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene1706's Weight History
|