Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
81 kg
Lost so far: 106 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 103.21g | Carbs: 72.85g.
Breakfast: Оливковое Масло, Перекресток Хлеб Спортивный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Кофе с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Иван-Поле Протеин Кофе Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-53's Weight History
|