|
вчера тренировка
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 115.85g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Огурец, Fish House Печень Трески Натуральная, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Черемушки Бублик с Маком, Помидоры, Огурец, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Вологжанка Молоко 1,5%, Банан, USN Casein , Апельсин, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Макси Холодец Куриный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|