Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 91.99g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сметана 10%, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Глазированные с Кремовой Начинкой "Сливочная Му". Lunch: Сочный Сок Яблоко Белый Виноград, Помидоры, Гречка, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Семена Льна, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой . Snacks/Other: Молочный Мир Бифитат 2,5%, Семена Льна, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastassia1601's Weight History
|