Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
60 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 60.65g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Velle Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), UMO Микрозелень Гороха, Красная Икра Икра Кеты, Gourmet Творожный Сыр Сливочный, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей. Lunch: Травяной Чай, Natur Foods Вяленый Банан, Чай, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Сладкий Красный Перец, Мираторг Гавайский Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Травяной Чай, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: 4BAKERY Сироп без Сахара, Planto Молоко Фундук Пекан, Velle Кокосовое Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Круглый Год Курага, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natella-333's Weight History
|