Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
62 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 73.67g | Carbs: 83.72g.
Breakfast: Гречка Отварная, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Ермолино Котлета Свино-Говяжья. Dinner: Жизнь Март Курица Гриль. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|