Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 99.87g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%, Плов с Говядиной. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Рис Отварной, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сделано в Море Крабовые Палочки, Магнит Морковь Вареная, Лук, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Dinner: Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|