Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 50.11g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Капучино, Сырники, Сметана . Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Светофор Печенье Мюсличенье с Воздушными Шариками, Спартак Вафли Лимонные, Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|