Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 76.75g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кухня на Районе Яйцо Пашот . Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Изолят Соевого Белка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|