Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
43.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 58.79g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: АВК Chocolate Night, Своя Лінія Мясо Креветки, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Maasdam Сир 45%, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Чай, Дольче Йогурт Клубника-Банан, Яблоко, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Ферма Молоко 2,5%, АТБ Банан, Борщ с Курицей, Lovare Чай Black & Green Tea Blend, Своя Лінія Изюм Кишмиш Золотистый , Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Линия Курага, Клубника, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
658 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 11 minutes, Имба - 21 hours and 24 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 47 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 56 minutes, Circuit Training - 22 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|