Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
109.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 62.01g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Йогурт Домашний, Банан, FitnesShock Батончик Hazelnut+Caramel. Lunch: Козий Сыр (Полумягкий), ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Чай, Дары Природы Курага. Dinner: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Козий Сыр (Полумягкий), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|