Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
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56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1370 kcal
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Fat: 39.05g | Prot: 99.20g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Ambrosiae Proteine di Canapa, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Alce Nero Marmellata di Prugne, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati, Petto di Pollo, Zucchine. Dinner: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Quadrette di Mais, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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