Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
83 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 80.52g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Гречневый, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Sparco Фасоль Красная Консервированная, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Морковь, Global Village Зелёный Горошек, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Икра Щуки. Snacks/Other: Голден Яблоко , Щедрые Хлебец Гречневый, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Манечкае's Weight History
|