Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 60.41g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Delikaiser Сосиски Сливочные, Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны. Dinner: Азбука Вкуса Яйцо Отварное. Snacks/Other: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|