Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 106.72g | Carbs: 200.44g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Самокат Авокадо Хасс, Бкк Хлеб Японский Тостовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Компот Ягодный, Бифштекс, Картофельное Пюре. Dinner: Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Дороничи Пельмени Пуговки. Snacks/Other: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|