Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 81.80g | Carbs: 72.70g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Янтарь Сыр Плавленный, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Цветная Капуста. Dinner: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой, Хохланд Фетакса без Рассола, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита(Маруся)'s Weight History
|