Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5991 kcal
|
Fat: 202.91g | Prot: 122.92g | Carbs: 650.56g.
Breakfast: Burn Манго, Невский Кондитер Сливочная Му, Orion Choco Pie Mango, Молком Творожная Масса с Черносливом. Lunch: Тяжин Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сладис Столовый Подсластитель, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ярче Конфета, Kong Манго Конфеты. Dinner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Роллтон Макароны , Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Карамель, Сладис Столовый Подсластитель, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо Куриное, Сладис Столовый Подсластитель, Растворимый Кофе (из Порошка), Подсолнечное Масло, Роллтон Макароны , Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Мёд, Блины на Молоке, Мёд, Блины на Молоке, Сладис Столовый Подсластитель, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пицца Домашняя. more...
|
|
2820 kcal
|
Exercise:
велик опять - 10 minutes, велик - 20 minutes, Elliptical - 56 minutes, ходьба - 9 minutes, велотрен - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, велосипедд - 20 minutes, вел трен - 30 minutes, великкк - 30 minutes, 1) велик - 40 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
memorymari's Weight History
|