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Ich freue mich schon auf nächste Woche. Da sehe ich hoffentlich den Uhu 🤩
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100.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 74.10g | Prot: 82.91g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Aldi Bierschinken, Aldi Bio Schnittkäse, Cocktailtomaten, Milch (Vollmilch), Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Kaffee, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Lunch: Aoste Stickado High Protein, Maille Honig-Senf, Gekochtes Ei, Lausitzer Apfelmus, Penny Markt Pfannkuchen. Dinner: Himbeeren, Ananas, Wassermelone, Margarine, Rinderhackfleisch, Spitzkohl. Snacks/Other: Toblerone Toblerone Dark, Mayka Salzstangen. more...
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2707 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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