Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
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116 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2286 kcal
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Fat: 101.45g | Prot: 39.57g | Carbs: 282.54g.
Breakfast: DM Bio Smoothie Apfel Holunder Aronia Himbeere, Edeka My Veggie Natur auf Kokosbasis, Ahornsirup, Crownfield Cornflakes, Kölln Haferfleks Knusper-Honig. Lunch: MY Vay Der Lockere mit Schnittlauch, Chef Select Hummus Getrocknete Tomaten , Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn Roggen. Snacks/Other: DM Bio Bliss Balls Gesalzene Mandel, DM Dinkel Doppelkeks. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Sophie v. Hasm's Weight History
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