Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
109.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 77.94g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Йогурт Домашний, Банан, ARO Хлопья Овсяные "Геркулес", Жимолость, Черноплодная Рябина, ВкусВилл Клюква Замороженная. Lunch: ARO Соевый Соус, Рис Отварной, Шашлык из Свинины. Dinner: Квашеная Капуста, Grand Master Миндаль Золотой, Просто Чернослив без Косточки, Дары Природы Курага, Индейка с овощами, Айс Кро Вегчиз из Кешью с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|