Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 42.88g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Курица (Жареная в Панировке), Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Курицей. Lunch: Сало, Хлеб, Чеснок, Гороховый Суп, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Петрушка, Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Жвачка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yazlayazaya's Weight History
|