Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 97.45g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт, Желудки Куриные, Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Пятерочка Багет Чесночный, Помидоры. Lunch: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Помидоры, Форель на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|