Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 83.54g | Carbs: 198.74g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti. Lunch: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci, Patate Crude, Lenticchie Cotte. Dinner: Fagiolini Bolliti, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Despar Yogurt Greco Limone 0% Grassi, Conad Piacersi Biscotti al Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lafra_trovato's Weight History
|