Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 57.89g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Кофемашина Латте, Савушкин Продукт Сырок "Кокос-Миндаль". Lunch: Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Огурец (с Кожурой), Смак Батон Подмосковный, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Смак Батон Подмосковный, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobroskokirina3's Weight History
|