Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 93.90g | Carbs: 244.72g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: S7 Мультизлаковый Батончик Клубника, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Любимый Сад Яблочный Сок, Красная Цена Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Coffee Like Латте (300мл), Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Ростик'c - KFC Ножка (3), Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|