Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 86.80g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Lactica Йогурт, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Lunch: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Maggi Приправа Плов с Курицей, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Квашеная Капуста. Dinner: Царская Ягода Варенье Персик с Лаймом, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya1903's Weight History
|