Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2015
|
75.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 68.36g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Сахар, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Сарделька, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Данон Йогурт Традиционный, Good Food Семечки Подсолнечника, Виноград. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|