Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 206.92g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Брест Литовск Сыр Российский, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Брест Литовск Сыр Российский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Other: Першинский Творог 1,8%, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
coyote_toxa's Weight History
|