Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
62 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 78.39g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Nestle Какао Хрутка, Сыр-Бор Сыр Российский, Лента Камамбер, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Том Ям, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: ВкусВилл Кукис Шоколадный, Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной, Bonvida Шоколад Молочный с Фундуком, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umka0472's Weight History
|