Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 57.62g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Навашинский Хлеб Слойка, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Сметанник, Семечки, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brykalka1's Weight History
|