Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2562 kcal
|
Fat: 129.15g | Prot: 115.84g | Carbs: 241.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сосиска в Тесте, Ватрушка с Творогом. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сметана 15%, Ермолино Сырники. Dinner: Финик, Мандарин, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Kong Ананас Сушеный, Активия Йогурт, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вьетконг Манго Сушеное, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|