Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 105.18g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый. Lunch: Шоколадная Колбаса, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Горбуша, Морковь, Лук, Магнит Картофель, Шефмаркет Рыбный Бульон. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Юбилейное Печенье Традиционное , Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Рыба Отварная. Snacks/Other: Шоколадная Колбаса, Лента Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|