Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 108.77g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Блины на Воде, Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Икра Красная, Блины на Кефире. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Яблоко. Dinner: Яблоко, Кинто Наршараб , Дядя Ваня Томаты Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Снекмания Кальмар Стружка Премиум, Protein Rex Protein Rex GYM Тирамису, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|