Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 73.98g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Butter Murukku Снеки. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица в Сметане, Салат из Свеклы с Майонезом, Щи с Курицей. Dinner: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Чечевичный Суп, ВкусВилл Печенье Протеиновое С Клубникой. Snacks/Other: Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята, Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|