Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 181.43g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ашан Кокосовая Стружка, Красная Цена Клубника , Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|