Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 50.08g | Carbs: 32.11g.
Breakfast: Spela Малина Замороженная, Хит Продукт Миндаль Жареный, Fitwin Батончик, Кава (розчинна), Яготинский Сливки 10%, Яйце, Селянське Масло Сливочное 82%, Alpro Кокосовое Молоко, Green Food Кокосовая Мука. Dinner: Torras Шоколад без Сахара 72%, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Ermitage Сыр Бри, Vera Кокосовое Масло, Яйце, Комо Сир Російський, Своя Линия Стручковая Фасоль , Хлеб, Кава (розчинна), Яготинский Сливки 10%, Vita Verde Салат Силует, Сушене насіння кунжуту, Салат айсберг, Лимонний сік, Огірок (з шкіркою), Renieris Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu260977's Weight History
|