Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 93.30g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Форель Слабосоленая, Viola Творожный Сыр Сливочный, Zhukovka Сыр Бри, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Богдаша Молоко 3,2%, Фруто Няня Мультизлаковые Хлопья для Варки . Lunch: Красная Цена Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Лук, Яйцо, Щука. Dinner: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Данон Актимель Ягодный Микс. Snacks/Other: Сельский Дом Соевое Молоко, Zhukovka Сыр Бри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Сладкий Чили. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera Chunikhina's Weight History
|