Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 79.00g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками , ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Mama Roma Пицца Прошутто Фунги. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Сырники. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene1706's Weight History
|