Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 63.76g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Шоколад, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Блины на Молоке, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Запеканка кабачки с филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Ашан Варенец. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|