|
64-91.5-53.5
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 60.21g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренный), Мёд, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Льняные Семена, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт. Lunch: Fantelle Торт Наполеон, Карусель Сметанник, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|