Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 79.30g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Карпаччо, Мясновъ Варенье Ревень-Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо. Lunch: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Гороховая Каша, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|