Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 93.97g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сметана 15%, Narmak Финики Мазафати, Cremeitali Творожный Сыр, Европром Икра Vegan, Яйцо. Lunch: Easy Product Псиллиум, Магнит Картофель, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Свитлогорье Сметана 15%, Narmak Финики Мазафати, Fish House Минтай Филе, Фасоль Стручковая. Dinner: Урбеч Кокосовая Паста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Царь Овсянка, Narmak Финики Мазафати, Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Светаево Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|