Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 85.52g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Jacobs Caramel Latte 3В1, Vitanella Ciastka Wielozbożowe z Kawałkami Czekolady, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Banan. Lunch: Pomidory, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Lidl Paluch z Oliwkami. Dinner: Jajko, Żółta Papryka, Freshline Mix Sałat z Lodową, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Szynka Drobiowa, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Vitanella Ciastka Wielozbożowe z Kawałkami Czekolady, Jabłko, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Szynka Drobiowa, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Koi's Weight History
|