Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3147 kcal
|
Fat: 184.26g | Prot: 152.33g | Carbs: 232.42g.
Breakfast: Орехи Кешью, Банан, Цех 85 Багет Французский , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Булочные Вольчека Жульен с Курицей и Грибами, Булочные Вольчека Капучино 0,3, Булочные Вольчека Тарт Яблочный. Dinner: Горьковская Пивоварня Пиво Безалкогольное, Салат из Помидоров и Огурцов, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Мираторг Стейк Пеппер. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svinopas_spb's Weight History
|