Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
43.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 67.58g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Lovare Citrus Melissa, Помидоры Черри, Огурец, Куриная Грудка Вареная, Maasdam Сир 45%, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Чай, Яблоко, Галичина Йогурт Вишня, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Своя Линия Курага, Ферма Молоко 2,5%, АТБ Банан, Зеленый Борщ, Мандарины, Nestle Конфеты Nesquik, Сушеные Груши, Чай, Своя Лінія Изюм Кишмиш Золотистый, Малина, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
517 kcal
|
Exercise:
Имба - 22 hours and 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 48 minutes, Washing Dishes - 18 minutes, Circuit Training - 22 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 27 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|