Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 83.16g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Delicato Кокосовое Масло, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Круглый Год Яйцо Куриное С0, Guarchibao Фитококтейли, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Вкусные Штучки Салат Витаминный, Морозко Котлеты с Индейкой, Белый Медведь Пиво Безалкогольное, Snaqer Батончик. Dinner: Guarchibao Weight Control Food Shake, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,05%, Чай, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|