Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 64.84g | Carbs: 92.21g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Белсыр Сыр Легкий, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Экомилк Масло Сливочное Высший Сорт, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Дрожжи, Русский Сахар Сахарный Песок, Пассим Манка, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Скумбрия Запеченная, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya1903's Weight History
|