Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 136.03g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Каждый День Кешью Жареный, Ашан Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ашан Сыр Лёгкий 17%, Pretto Сыр Рикотта, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Макфа Макароны Станичные Перья, Куриное Филе. Dinner: Кефир 2,5%, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|